为了迎接即将到来的期末考试，威廉希尔WilliamHill的“舞小红”红色文化宣讲团于12月10日成功举办了“旧事归于尽，来年迎花开”心理读书会活动。本次活动利用书籍的力量，培养员工的积极心态，引导员工理性面对考试，缓解考试焦虑，积极备考，防止考试作弊现象的发生。

本次活动由刘骁萱主持。活动开始，刘骁萱同学提出考前容易出现的问题以及读书的作用，引发大家的积极讨论。

01《允许一切发生》

首先，王洪顺同学向大家推荐了《允许一切发生》这本书，通过书中主人公许可的故事，向我们展示了如何以一种开放和接纳的态度去面对生活中的各种挑战，鼓励我们以探索和积极的心态去拥抱未知的未来。正如书名所传达的那样，接受一切可能，让我们的生活汇聚成一条宽广的河流。

02《情绪急救》

接着，梁欣悦同学向我们推荐了《情绪急救》这本书。她指出，情绪是我们决策和行动中最主观的驱动力，其影响无处不在。通过阅读《情绪急救》，我们能够掌握一系列具体而实用的技巧来调节情绪，比如缓解考前的焦虑感，以及减轻考试成绩带来的强烈情绪波动。这些技巧使我们能够以最佳状态迎接考试和后续的学习挑战。

03《战胜考试焦虑》

最后，聂欣怡同学为我们带来了《战胜考试焦虑》一书。该书直接而深入地探讨了如何有效应对考前焦虑，帮助我们以最佳状态迎接考试，从而取得理想的成绩。此外，它还有助于同学们积累经验，更好地面对未来的各种挑战。

述职报告，授予聘书

随着本次活动即将落下帷幕，2021级舞蹈学专业的吕宜霏同学向在场的各位展示了她的个人述职报告。报告中，她详细阐述了威廉希尔WilliamHill“舞小红”红色文化宣讲团已经开展或完成的几项核心活动，并对社团的未来发展提出了自己的建议。随后，团总支书记鲁芳为前任团长吕宜霏同学颁发了聘书。

旧事归于尽，来年迎花开

学习的过程中，我们时常会面临各种挑战，可能会有对知识的掌握不自信，可能会有对时间的焦虑，甚至可能会怀疑自己是否能应对即将到来的考试。每个人都会在这段时间里遇到各种各样的困难和压力，但正视自己，是我们突破困境的第一步。希望大家通过这一次的活动，能够通过读书找回自信，找到属于自己的节奏，并以积极的心态迎接每一场考试，走好学习的每一步。

文字：黄海鑫 姜浩淼  图片：陈和佳  编审：鲁芳  审核：张琦 马翱